Alla 38ª settimana di gravidanza, il tuo bambino misura dalla testa ai piedi circa 49-50 centimetri. Il peso medio è ormai di circa 3.100-3.200 grammi.
La maggior parte dei bambini ha assunto la posizione definitiva per il parto e si trova con la testa in profondità nel bacino.

Il tuo bambino alla 38ª settimana di gravidanza

Anche se il tuo bambino è già completamente sviluppato, continuano a verificarsi alcuni cambiamenti:

• Ulteriore aumento di peso: il tuo bambino continua ad accumulare ogni giorno riserve di grasso. Queste lo aiuteranno a regolare autonomamente la propria temperatura corporea dopo la nascita.
• Il cervello continua a svilupparsi: in particolare, il cervello continua a crescere rapidamente anche nelle ultime settimane di gravidanza. Ogni settimana in più trascorsa nella pancia supporta questo sviluppo.
• L’apparato digerente si prepara: nell’intestino continua ad accumularsi il cosiddetto meconio. Si tratta delle prime feci che verranno espulse dopo la nascita.
• Meno vernice caseosa: la vernice caseosa protettiva scompare progressivamente dalla pelle. Tuttavia, alla nascita possono essere ancora visibili piccoli residui.
• Il riflesso di prensione è ben sviluppato: molti dei riflessi di cui il tuo bambino avrà bisogno dopo la nascita funzionano già in modo affidabile. Tra questi rientrano il riflesso di prensione, di suzione e di ricerca.

Il tuo corpo: i cambiamenti più importanti

Il parto si avvicina e il tuo corpo si prepara intensamente.

• Contrazioni preparatorie e di discesa: molte donne avvertono regolarmente la pancia dura. Queste contrazioni possono essere fastidiose, ma generalmente sono ancora irregolari e non aumentano di intensità.
• Pressione sul bacino e sulla vescica: la testa del bambino si trova spesso già in profondità nel bacino. Questo può causare un bisogno più frequente di urinare, sensazione di pressione e tensione nella zona inguinale.
• Aumento delle perdite vaginali: le mucose producono spesso una maggiore quantità di secrezioni. Finché non compaiono sanguinamenti o odori insoliti, nella maggior parte dei casi è del tutto normale.
• Stanchezza e spossatezza: molte donne in gravidanza si sentono fisicamente esauste. Il peso aggiuntivo, la mancanza di sonno e il parto imminente possono essere molto impegnativi.
• Altalena emotiva: gioia, nervosismo, impazienza e insicurezza possono alternarsi anche nel giro di poche ore.

Possibili segnali del parto in questa settimana

Esistono alcuni segnali tipici che possono indicare l’avvicinarsi del parto:

• Il tappo mucoso si stacca.
• Le contrazioni diventano più regolari.
• Si rompono le acque.
• Le evacuazioni diventano più morbide o frequenti.

È importante sapere che nessuno di questi segnali significa automaticamente che il parto inizierà entro poche ore. A volte possono trascorrere ancora diversi giorni.

Consiglio per il benessere: goditi consapevolmente gli ultimi momenti di tranquillità

Forse non è facile rimanere tranquilla. Ma proprio in questo momento vale la pena ritagliarsi consapevolmente piccoli momenti di relax.
Concediti ogni giorno un po’ di tempo soltanto per te. Una passeggiata, un bagno caldo (se non vi sono controindicazioni mediche), un buon libro o una serata insieme al tuo partner o alla tua partner possono aiutarti a vivere l’attesa con maggiore serenità.
Dopo la nascita, almeno inizialmente, la vita quotidiana diventerà decisamente più movimentata.

Domande frequenti sulla 38ª settimana di gravidanza

Come faccio a capire quando iniziano le vere contrazioni?
Le vere contrazioni del parto diventano progressivamente più intense e più lunghe e si presentano a intervalli sempre più brevi. A differenza delle contrazioni preparatorie, non scompaiono con il riposo, cambiando posizione o facendo un bagno caldo.

È normale che il mio bambino si muova meno?
I movimenti spesso vengono percepiti in modo diverso rispetto a prima, perché lo spazio a disposizione è ormai molto ridotto. Il tuo bambino dovrebbe però continuare a farsi sentire ogni giorno. Se percepisci molti meno movimenti del solito, dovresti contattare l’ostetrica o l’ospedale.

Il tappo mucoso può staccarsi senza che inizi il parto?
Sì. Alcune donne perdono il tappo mucoso poche ore prima del parto, mentre in altre accade giorni o persino settimane prima. La sola perdita del tappo mucoso non è ancora un motivo per recarsi immediatamente in ospedale.

Quando dovrei andare in ospedale in caso di contrazioni?
Come riferimento viene spesso utilizzata la cosiddetta regola 5-1-1: le contrazioni si presentano circa ogni cinque minuti, durano circa un minuto e continuano così da almeno un’ora. L’ostetrica o l’ospedale in cui partorirai possono fornirti indicazioni personalizzate.

È ancora possibile avere rapporti sessuali alla 38ª settimana di gravidanza?
In caso di gravidanza senza complicazioni, generalmente non vi sono controindicazioni. Le prostaglandine contenute nello sperma possono contribuire ad ammorbidire leggermente il collo dell’utero. Tuttavia, i rapporti sessuali possono favorire l’inizio delle contrazioni del parto soltanto se il corpo è già pronto per il parto.