Il primo trimestre è quasi concluso – è tempo di ritrovare nuove energie

Ora puoi fare un bel respiro profondo ed essere orgogliosa di te stessa e del tuo corpo. La fine del primo trimestre è ormai vicinissima. Il tuo bambino misura ora circa 5-6 centimetri (lunghezza vertice-sacro).

Se vuoi immaginare quanto spazio occupa adesso il tuo bambino: ha più o meno le dimensioni del fiore di un tulipano in piena fioritura. Per molte donne inizia ora la “fase del benessere” della gravidanza – gli ormoni si stabilizzano e l’attesa diventa sempre più concreta.

Lo sviluppo del tuo bambino: riflessi e piccole acrobazie

Questa settimana il tuo bambino è un piccolo esploratore pieno di energia. Anche se ancora non riesci a sentirlo, è quasi sempre in movimento e sfrutta tutto lo spazio disponibile nell’utero:

• Riflesso di suzione: il tuo bambino inizia ora a succhiarsi il pollice. Questo riflesso è fondamentale per la vita dopo la nascita. Le minuscole labbra sono ormai completamente formate.
• Reazione al contatto: le vie nervose sono già così sviluppate che il bambino reagisce agli stimoli esterni. Se si esercita una lieve pressione sul tuo ventre, tende già a spostarsi – un affascinante gioco di riflessi.
• Piccoli dettagli: gli occhi si spostano gradualmente dai lati verso il centro del viso e le orecchie raggiungono la loro posizione definitiva. Iniziano persino a formarsi i primi minuscoli accenni delle corde vocali.

Il tuo corpo: l’utero si sposta verso l’alto

Forse inizi a notare una piccola rotondità sopra il pube. Il tuo utero ora ha più o meno le dimensioni di un grande pompelmo. Poiché sta lentamente risalendo dal bacino verso la cavità addominale, spesso la pressione sulla vescica diminuisce.

Un altro bellissimo segnale: in questa settimana la nausea mattutina tende a diminuire nella maggior parte delle donne, perché la placenta ha ormai assunto completamente il controllo del nutrimento del bambino. Il tuo corpo si è adattato ai cambiamenti e probabilmente ti senti di nuovo molto più energica.

FAQ – Domande frequenti sulla 12ª settimana di gravidanza

Perché il rischio di aborto spontaneo da questo momento è molto più basso?
Nelle prime 12 settimane avviene la complessa formazione degli organi. Ora tutti i sistemi vitali sono presenti e devono “solo” crescere e maturare. Il bambino è quindi più resistente agli influssi esterni, motivo per cui da questa settimana la sicurezza statistica aumenta notevolmente.

Cosa succede durante la misurazione della translucenza nucale?
In questo periodo (tra l’11ª e la 14ª settimana) molti studi propongono un’ecografia specifica. Viene misurato l’accumulo di liquido nella zona della nuca del bambino. In combinazione con un esame del sangue, questo può fornire indicazioni sulla probabilità di particolari anomalie genetiche. È una scelta personale decidere se ricevere queste informazioni – è consigliabile parlarne con calma con la tua ginecologa.

Posso tornare a mangiare “normalmente”?
Il ritorno dell’appetito è una splendida sensazione! Goditi il piacere di riportare più varietà nel piatto. Ricorda però di continuare a evitare carne cruda, latte crudo e frutta o verdura non lavate. Il tuo bambino ha ora bisogno soprattutto di molto calcio per lo sviluppo delle ossa e di ferro per la formazione del sangue.

Quando sentirò i primi movimenti del bambino?
Anche se il tuo bambino ora si muove come un piccolo atleta, è ancora troppo leggero ed è circondato da troppo liquido amniotico perché tu possa percepirlo. La maggior parte delle donne alla prima gravidanza avverte i primi movimenti delicati (simili a un battito d’ali di farfalla) tra la 18ª e la 22ª settimana.