Alla 36ª settimana di gravidanza, il tuo bambino ha raggiunto una lunghezza dalla testa ai piedi di circa 47 centimetri. Anche sulla bilancia si fa ormai sentire e pesa circa 2.600-2.800 grammi.
Il tuo bambino occupa ormai quasi completamente lo spazio all’interno dell’utero, motivo per cui i suoi movimenti diventano sempre più tranquilli e simili a spinte.

Lo sviluppo del tuo bambino: meconio e perdita della peluria corporea

Questa settimana il tuo bambino si prepara intensamente ai primi giorni dopo la nascita:

• Si forma il meconio: fino a questo momento il tuo bambino era ricoperto dalla cosiddetta lanugine e dalla bianca vernice caseosa. Alla 36ª settimana di gravidanza, questa sottile peluria e la vernice caseosa iniziano lentamente a staccarsi. Il bambino le ingerisce insieme al liquido amniotico. Nel suo piccolo intestino si forma così il „meconio“, di colore nero-verdastro: si tratta delle primissime feci, dense e vischiose, che il bambino espellerà nei primi giorni dopo la nascita.
• Il cervello cresce rapidamente: le ossa del cranio rimangono ancora morbide e mobili (per consentire alla testa di attraversare il canale del parto), mentre all’interno le connessioni cerebrali si sviluppano a una velocità sorprendente.
• Posizione di partenza ottimale: entro la 36ª settimana, la maggior parte dei bambini si è ormai posizionata definitivamente in presentazione cefalica (con la testa rivolta verso il basso) e, grazie alle contrazioni preparatorie, scende sempre più in profondità nel bacino materno.

Il tuo corpo: i cambiamenti più importanti

Il tuo corpo concentra ormai tutte le sue energie sul parto imminente. I preparativi procedono a pieno ritmo e possono manifestarsi attraverso una serie di sintomi nuovi, talvolta impegnativi.

• Respirare più liberamente: quando iniziano le contrazioni preparatorie e il bambino scende in profondità nel bacino, il fondo uterino (il punto più alto dell’utero) si abbassa. In questo modo, i polmoni e lo stomaco hanno finalmente di nuovo più spazio. Puoi respirare più profondamente e spesso anche il bruciore di stomaco si attenua sensibilmente.
• Forte pressione sulla vescica: lo spazio guadagnato nella parte superiore comporta però una maggiore pressione nella parte inferiore. La testa del bambino preme ora continuamente sulla vescica e sul pavimento pelvico. Il frequente bisogno di urinare diventa quindi un compagno costante.
• Contrazioni di preparazione più intense: ora la pancia può diventare molto dura con grande frequenza. L’utero si contrae per allenare i propri muscoli in vista delle vere contrazioni del parto. Finché queste contrazioni rimangono irregolari e scompaiono spontaneamente dopo poco tempo, stanno semplicemente preparando il corpo al parto.
• Fuoriuscita di latte: il seno è ormai molto pieno. In molte donne, esercitando una pressione o anche spontaneamente, possono fuoriuscire piccole gocce appiccicose di colostro giallastro.

Il consiglio dei nostri esperti

Molti genitori sono così impegnati a preparare la borsa per l’ospedale e con gli altri preparativi da dimenticare completamente un dettaglio fondamentale per il viaggio di ritorno a casa.
Installate proprio ora l’ovetto (il seggiolino auto per neonati) insieme alla base Isofix nella vostra auto! Se le contrazioni dovessero iniziare improvvisamente, sicuramente non vorrete più avere a che fare con manuali di istruzioni o cinture che si bloccano. Fatevi spiegare con calma come utilizzare correttamente la base.

Domande frequenti sulla 36ª settimana di gravidanza

Il mio bambino è ancora in presentazione podalica (con il sederino rivolto verso il basso): cosa succede ora?
Se il tuo bambino non è ancora posizionato con la testa verso il basso, alla 36ª settimana di gravidanza la tua dottoressa discuterà con te i passi successivi. Le probabilità che il bambino si giri ancora spontaneamente iniziano a diminuire, perché lo spazio a disposizione è ormai ridotto. Potrete decidere insieme se provare una „versione cefalica esterna“ (durante la quale i medici cercano di girare il bambino dall’esterno attraverso la parete addominale) oppure pianificare un parto vaginale in presentazione podalica o un taglio cesareo.

Come faccio a capire se sono vere contrazioni o soltanto contrazioni preparatorie?
Per molte mamme, distinguere le due cose è una questione importante nelle ultime settimane! Le contrazioni preparatorie e quelle che accompagnano la discesa del bambino sono irregolari, non aumentano di intensità e scompaiono con il riposo o il calore. Le vere contrazioni del parto, invece, si presentano con estrema regolarità (gli intervalli diventano sempre più brevi), aumentano sensibilmente di intensità e non si fermano con un bagno caldo. Al contrario: nell’acqua calda, le vere contrazioni del parto tendono generalmente a diventare ancora più intense.

Posso ancora prendere l’aereo alla 36ª settimana di gravidanza?
Anche se fisicamente ti senti in grado di farlo, dalla 36ª settimana di gravidanza la maggior parte delle compagnie aeree non accetta più passeggere in questa fase della gravidanza (in caso di gravidanza gemellare, questo limite spesso scende già alla 32ª settimana). Il rischio che si rompano le acque o inizino le contrazioni durante il volo è semplicemente troppo elevato. Da questo momento sono quindi più indicati piccoli e rilassanti spostamenti nelle vicinanze.

Da quando posso bere la tisana di foglie di lampone e a cosa serve realmente?
La 36ª settimana di gravidanza è proprio il momento indicato per iniziare! La tisana di foglie di lampone è un vero classico tra i consigli delle ostetriche. La tisana non provoca direttamente le contrazioni, ma favorisce l’irrorazione sanguigna del bacino e aiuta a rendere i tessuti del collo dell’utero e del perineo morbidi ed elastici in vista del parto. Le ostetriche consigliano generalmente di iniziare alla 36ª settimana con una-due tazze al giorno.

Ho improvvisamente delle perdite dense e mucose: era il tappo mucoso?
Nelle ultime settimane è del tutto normale che le normali perdite aumentino sensibilmente e diventino un po’ più acquose. Se però, pulendoti, noti sulla carta igienica un grumo denso e gelatinoso (talvolta leggermente rossastro o brunastro), molto probabilmente si tratta del tappo mucoso. Per tutti questi mesi, questo tappo ha chiuso il collo dell’utero come un vero e proprio sigillo, proteggendolo dai batteri. La sua perdita indica soltanto che il collo dell’utero sta diventando più morbido. Il parto vero e proprio può iniziare poche ore dopo, ma spesso anche soltanto due-tre settimane più tardi.