Il tuo bambino si sta preparando a respirare! Alla 25ª settimana di gravidanza le sue narici si aprono e dalla testa ai piedi misura ormai circa 33-34 centimetri. Con un peso di circa 700-800 grammi, si avvicina sempre di più al traguardo del primo chilogrammo.

Lo sviluppo del tuo bambino: la pelle diventa più rosea e ben irrorata

Questa settimana si perfezionano ulteriormente le strutture indispensabili per la vita dopo la nascita:

• Si sviluppano i capillari: sotto la pelle, finora quasi trasparente, si forma una fitta rete di minuscoli vasi sanguigni (capillari). Man mano che si riempiono di sangue, la pelle del tuo bambino assume un colorito sempre più roseo.
• Prendere e toccare: il riflesso di prensione diventa sempre più forte. Il tuo bambino stringe le manine a pugno, gioca con il cordone ombelicale e ora riesce persino ad afferrarsi i piedini.
• Le narici si aprono: fino a questo momento erano chiuse da piccoli tappi di tessuto che, nella 25ª settimana di gravidanza, scompaiono. Il tuo bambino "respira" sempre più liquido amniotico attraverso il naso, allenando così i polmoni in vista della nascita.

Il tuo corpo: pelle luminosa e linea nigra

Gli ormoni continuano a lavorare intensamente e, alla 25ª settimana di gravidanza, questo può avere anche effetti molto piacevoli. Grazie agli elevati livelli di estrogeni, la fase di crescita dei capelli si prolunga: ne cadono molti meno del normale e molte future mamme notano capelli più folti e luminosi, oltre a unghie più forti. È il cosiddetto "pregnancy glow".

In questo periodo potresti anche notare una linea scura verticale che attraversa l'addome, partendo dall'ombelico verso il basso e, talvolta, anche verso l'alto. Si tratta della cosiddetta linea nigra, dovuta all'aumento della pigmentazione cutanea causato dagli ormoni della gravidanza. Nelle donne con una carnagione più scura è spesso più evidente rispetto a chi ha una pelle molto chiara. Non c'è motivo di preoccuparsi: è del tutto normale e rappresenta uno dei segni caratteristici della gravidanza.

Consiglio per il benessere: fai il pieno di ferro contro la stanchezza

Poiché il volume del sangue è aumentato notevolmente, il tuo organismo ha bisogno di più ferro per produrre un numero sufficiente di globuli rossi. Se ti senti spesso stanca, pallida o particolarmente affaticata, potrebbe trattarsi di una lieve carenza di ferro.
Un consiglio: abbina sempre le fonti vegetali di ferro (come fiocchi d'avena, semi di zucca o lenticchie) a un alimento ricco di vitamina C, ad esempio un bicchiere di spremuta d'arancia o qualche fettina di peperone rosso. La vitamina C favorisce infatti l'assorbimento del ferro da parte dell'organismo.

Le domande più frequenti nella 25ª settimana di gravidanza

Perché durante la gravidanza faccio sogni così intensi e vividi?
Nel secondo e nel terzo trimestre è molto comune fare sogni particolarmente realistici, intensi o insoliti. Gli ormoni influenzano infatti il sonno e rendono più facile ricordare le fasi REM al risveglio. Inoltre, durante la notte il cervello elabora le emozioni, le aspettative e le preoccupazioni legate all'arrivo del bambino.

La linea nigra rimarrà anche dopo il parto?
Nella maggior parte dei casi no. Dopo la nascita tende a schiarirsi spontaneamente, anche se possono essere necessarie alcune settimane o alcuni mesi prima che scompaia del tutto. Non è necessario trattarla in modo particolare: basta lasciare al corpo il tempo di ritrovare il proprio equilibrio ormonale.

Posso ancora andare al cinema oppure il rumore potrebbe disturbare il mio bambino?
Sì, puoi andare tranquillamente al cinema. Il tuo bambino percepisce i suoni, ma il liquido amniotico, la parete addominale e l'utero li attenuano in modo significativo. Le scene più rumorose o i bassi intensi potrebbero farlo muovere un po' di più perché avverte le vibrazioni, ma questo non danneggia il suo udito.

Ultimamente mi capita spesso di avere il sangue dal naso. È normale?
Sì, è un sintomo piuttosto frequente in gravidanza. L'aumento del volume di sangue e i cambiamenti ormonali rendono le mucose più irrorate e delicate, favorendo piccoli sanguinamenti. Uno spray nasale a base di soluzione fisiologica o acqua di mare, un umidificatore in camera da letto e una buona idratazione possono aiutare a prevenirli.

Quando è il momento giusto per scegliere il pediatra?
Questo è un buon momento per iniziare a informarti. In molte zone i pediatri hanno un numero limitato di nuovi assistiti, quindi è consigliabile contattare gli studi della tua zona con un po' di anticipo per verificare la disponibilità e conoscere le modalità di iscrizione del tuo bambino dopo la nascita. In questo modo affronterai il periodo successivo al parto con maggiore tranquillità.