Il tuo bambino sta compiendo enormi progressi nello sviluppo del cervello!
Alla 26ª settimana di gravidanza il sistema nervoso matura rapidamente e le palpebre iniziano ad aprirsi e chiudersi regolarmente. Ora misura circa 35-36 centimetri dalla testa ai piedi e pesa tra 750 e 900 grammi.
Poiché l'utero continua a crescere verso l'alto, potresti avvertire per la prima volta i suoi calcetti direttamente sotto le costole. Il suo corpo occupa ormai gran parte dello spazio nell'utero, ma ha ancora abbastanza libertà per girarsi e fare capriole.

Lo sviluppo del tuo bambino: vista e sistema immunitario

La 26ª settimana di gravidanza è caratterizzata da importanti progressi nello sviluppo del sistema nervoso e delle difese immunitarie:

• La retina continua a svilupparsi: le palpebre del tuo bambino non sono più chiuse. Ora sbatte regolarmente le palpebre e la retina continua a maturare. Se una luce intensa attraversa la parete addominale, il tuo bambino è già in grado di percepirla chiaramente.
• Un'attività cerebrale sempre più complessa: il cervello continua a svilupparsi rapidamente. Se fosse possibile eseguire un elettroencefalogramma (EEG), le onde cerebrali sarebbero già molto simili a quelle di un neonato a termine. Inoltre, il tuo bambino reagisce sempre meglio alle carezze sul pancione e alle voci familiari.
• Gli anticorpi materni lo proteggono: in questa fase il tuo organismo inizia a trasferire importanti anticorpi al tuo bambino attraverso la placenta. Questa protezione naturale, chiamata anche immunità passiva, contribuisce a rafforzare le sue difese nei primi mesi dopo la nascita.

Il tuo corpo

Alla 26ª settimana di gravidanza il fondo dell'utero si trova circa tre o quattro dita sopra l'ombelico. Questo sposta ulteriormente il baricentro del corpo in avanti e modifica anche il punto in cui percepisci i movimenti del tuo bambino.

Molte future mamme iniziano proprio in questo periodo ad avvertire calcetti o una sensazione di pressione sotto l'arcata costale. Poiché le ossa e i muscoli del tuo bambino diventano sempre più forti, alcuni movimenti possono risultare piuttosto intensi o persino toglierti il fiato per un attimo. È del tutto normale ed è un segno della sua vivacità.

Consiglio per il benessere: alleviare la pressione sulle costole

Se il tuo bambino spinge con i piedini sotto le costole o continua a colpirti in quella zona, prova a cambiare posizione. Siediti ben dritta e solleva il braccio dal lato in cui avverti il fastidio sopra la testa, inspirando profondamente. Questo movimento distende il torace, crea un po' più di spazio nell'addome e può incoraggiare delicatamente il tuo bambino a cambiare posizione.

Le domande più frequenti nella 26ª settimana di gravidanza

Posso ancora dormire sulla schiena alla 26ª settimana di gravidanza?
Da questa fase della gravidanza, per molte donne dormire sulla schiena può diventare meno confortevole. Il peso dell'utero può comprimere la vena cava inferiore, riducendo temporaneamente il ritorno del sangue al cuore (sindrome della vena cava). Se ciò accade, potresti avvertire capogiri, nausea o palpitazioni. Fortunatamente il corpo tende a reagire spontaneamente facendoti cambiare posizione. In genere, la posizione più consigliata è sul fianco sinistro.

Negli ultimi giorni il mio bambino si muove moltissimo: è normale?
Sì. Tra la 24ª e la 28ª settimana i movimenti fetali sono spesso particolarmente intensi. Il tuo bambino ha ancora spazio sufficiente per muoversi liberamente e i suoi muscoli sono ormai abbastanza forti da farti percepire chiaramente ogni movimento. Finché continui ad avvertire regolarmente i suoi movimenti, è un segnale rassicurante.

È un problema se eseguo il test per il diabete gestazionale alla 27ª o alla 28ª settimana?
No. Lo screening per il diabete gestazionale viene generalmente effettuato tra la 24ª e la 28ª settimana di gravidanza. Se l'esame viene eseguito in questo intervallo di tempo, rientra nelle tempistiche raccomandate.

Perché il mio addome diventa duro quando cammino?
Se durante una passeggiata, salendo le scale o dopo uno sforzo l'utero si irrigidisce per alcuni secondi, si tratta molto probabilmente delle contrazioni di Braxton Hicks, dette anche contrazioni preparatorie. L'attività fisica può favorirne la comparsa. Di solito è sufficiente rallentare il ritmo e concedersi qualche minuto di riposo.

Cosa posso fare contro il dolore nella parte centrale o alta della schiena?
Con il progredire della gravidanza il fastidio può spostarsi dalla zona lombare verso quella tra le scapole. Ciò è dovuto sia all'aumento del peso del seno sia ai cambiamenti della postura causati dalla crescita dell'addome. Delicati esercizi di mobilità delle spalle, lo stretching dei muscoli pettorali e il calore locale possono offrire sollievo.