Alla 39ª settimana di gravidanza, il tuo bambino misura dalla testa ai piedi circa 50 centimetri. Il peso medio è ormai di circa 3.200-3.400 grammi. Ricorda che questi valori sono soltanto valori medi.
Molti bambini sani possono avere valori nettamente superiori o inferiori.

Il tuo bambino: gli ultimi preparativi

Anche se il tuo bambino è già completamente sviluppato, continua a sfruttare al meglio gli ultimi giorni nella pancia:

• Continua ad accumulare riserve di grasso: queste aiuteranno il tuo bambino a mantenere stabile la temperatura corporea dopo la nascita.
• Il sistema immunitario beneficia di ogni settimana in più: attraverso la placenta, il tuo bambino continua a ricevere da te importanti anticorpi.
• Il cervello continua a svilupparsi: lo sviluppo cerebrale procede a pieno ritmo fino alla nascita e anche oltre.
• Gli organi sono pienamente funzionanti: il cuore, i polmoni, i reni e l’apparato digerente sono pronti per la vita al di fuori dell’utero materno.
• I sensi sono attivi: il tuo bambino riconosce già le voci e i suoni familiari e reagisce alle variazioni di luce.

Il tuo corpo: i cambiamenti più importanti

Molte donne percepiscono chiaramente che qualcosa sta cambiando. Alcune notano i primi segnali del parto, mentre altre si sentono semplicemente molto stanche dal punto di vista fisico.

• Aumento delle contrazioni preparatorie: l’utero continua ad allenarsi in vista del parto. La pancia diventa dura più frequentemente e le contrazioni possono diventare più intense.
• Dolore alla schiena e al basso ventre: molte donne riferiscono disturbi simili ai dolori mestruali o mal di schiena.
• Mancanza di sonno: le notti diventano spesso ancora più impegnative. Il frequente bisogno di urinare, la difficoltà nel trovare una posizione comoda per dormire e l’emozione per il parto imminente rendono difficile un sonno riposante.
• Maggiore pressione sul bacino: la testa del bambino preme in profondità verso il basso, esercitando pressione sul pavimento pelvico, sulla vescica e sui legamenti.
• Tensione emotiva: l’attesa e la gioia per l’arrivo del bambino aumentano, ma allo stesso tempo molte donne diventano più nervose in vista del parto.

Il tappo mucoso e altri segnali del parto

Molte donne in gravidanza prestano ora particolare attenzione ai possibili segnali che indicano l’avvicinarsi del parto.

Tra i possibili segnali del parto rientrano:

• Perdita del tappo mucoso
• Contrazioni regolari
• Rottura delle acque
• Lievi perdite di sangue
• Collo dell’utero che diventa più morbido
• Maggiore pressione verso il basso
• Diarrea o nausea poco prima del parto

È importante sapere che: nessun singolo segnale permette di prevedere con precisione quando inizierà il parto. Alcuni bambini nascono poche ore dopo, mentre altri si fanno attendere ancora diversi giorni.

Il nostro consiglio per il benessere: non programmare troppi impegni

Forse vuoi ancora riordinare velocemente la casa, fare la spesa o completare gli ultimi preparativi. Ma questo è il momento giusto per rallentare consapevolmente.
Cerca di mantenere l’agenda il più libera possibile. Concediti pause sufficienti e assicurati che il cellulare sia carico, la borsa per l’ospedale sia a portata di mano e i numeri di telefono importanti siano salvati. In questo modo potrai reagire con tranquillità quando inizierà il parto.

Domande frequenti sulla 39ª settimana di gravidanza

Come riconosco le vere contrazioni?
Le vere contrazioni del parto si presentano a intervalli regolari, diventano più intense e durano progressivamente più a lungo. Non scompaiono con il riposo, cambiando posizione o facendo un bagno caldo.

Il parto può iniziare senza che me ne accorga?
Normalmente no. Anche se all’inizio le prime contrazioni possono essere ancora lievi, con il tempo diventano sensibilmente più intense. Molte donne notano inoltre altri segnali del parto, come mal di schiena, pressione sul bacino o perdita del tappo mucoso.

È normale che improvvisamente mi senta molto emotiva?
I cambiamenti ormonali, lo sforzo fisico e il parto imminente possono provocare forti sbalzi emotivi in molte donne. È del tutto normale.

Devo andare subito in ospedale se perdo il tappo mucoso?
Il tappo mucoso può staccarsi ore, giorni o persino settimane prima del parto. Solo la comparsa di contrazioni regolari o la rottura delle acque rende necessario recarsi tempestivamente in ospedale.

Quanti bambini nascono effettivamente prima della data presunta del parto?
Solo una piccola parte dei bambini nasce esattamente nella data presunta del parto. La maggior parte nasce nelle due settimane precedenti o successive alla data prevista.